Background Image
اشتراک گذاری صفحه در:

افزودن به علاقه مندی‌ها:

آیین زندگی: چگونه بر نگرانی و اضطراب پیروز شویم؟

PDF صفحات اول کتاب

نويسنده:کارنگی ، دیل
مترجم:حق‌نبی‌مطلق ، هانیه
ويراستار:وحدانی ، شیرین
ناشر: سلسله مهر
سال انتشار: 1398
شابک: 9786009034802
تعداد صفحات: 368
زبان: فارسی
نوبت چاپ: 5
شمارگان: 2000

ارتباط با ناشر

02166968885 - 02166461860 - 02166497853

موضــوع کتـاب

موفقیت
نگرانی


چکــیده کتـاب

وظیفه‌ و کار ما این نیست که دلواپس فاصله‌های دور، مبهم، و ناشناخته‌ای که در پشت ابر و تاریکی پنهان شده‌اند باشیم، بلکه باید وقت خود را در صرف آن چیزهایی بکنیم که در دسترسی ما قرار گرفته‌اند. اگر می‌خواهیم از نگرانی پرهیز کنیم، باید حساب روزها را از هم جدا کنیم، نگران آینده نباشیم و هر روز را تا شام برای همان روز زندگی کنیم. اگر با مشکلی روبه‌رو شدیم که از حل آن عاجز بودیم، از خود بپرسیم بدترین شکل آن در صورت اتفاق افتادن چیست؟ سپس خود را از لحاظ ذهنی برای قبول مشکل آماده کنیم و با آسودگی به مبارزه علیه آن بپردازیم. نگارنده درکتاب حاضر به بیان مطالبی در زمینۀ نگرانی و اثرات آن، روش‌های تجزیه و تحلیل و از بین بردن نگرانی، روش‌های ایجاد آرامش و شادی، عصبانی نشدن از انتقادها، ممانعت از خستگی و... پرداخته است.

خرید کتاب ناشر داخلی

اندازه کتاب: رقعی

950,000 ریال | 10% | 855,000 ریال