جستجـــــوی کتــاب
مشاوره و روان‌شناسی اعتماد به نفس
PDF صفحات اول کتاب
ويراستار:فرزین ، ویدا
نويسنده:اسماعیل‌تبار ، مهدی
ناشر: اسماعیل‌تبار
سال انتشار: 1397
شابک: 9786009590285
تعداد صفحات: 192
زبان: فارسی
نوبت چاپ: 2
شمارگان: 1000
ارتباط با ناشر
02188546698 - 09039999009موضــوع کتـاب
اعتماد به نفس
چکــیده کتـاب
اعتمادبه‌نفس، باور و اعتماد به توان و توانمندی‌های خود است. افراد با اعتمادبه‌نفس بالا در مواقع بحرانی بر احساسات خود کنترل دارند و به عقلشان رجوع می‌کنند. همین توانایی کنترل احساسات موجب می‌شود این افراد دچار حملات اضطرابی و ترس ناگهانی نشوند. در این کتاب روش‌های تقویت باورهای درونی و تکنیک‌های افزایش اعتمادبه‌نفس و خودباوری بررسی می‌شود.
