جستجـــــوی کتــاب
بازپرورش مغز، بازسازی بدن برنامه تغییر مغزبرای کاهش وزن
PDF صفحات اول کتاب
نويسنده:اندریانوپولوس ، جورجیا‌دی.
مترجم:معتمدی ، سپیده
ويراستار:گلی ، فرزاد
ناشر: دهکده سلامت
سال انتشار: 1396
شابک: 9786009414666
تعداد صفحات: 302
زبان: فارسی
نوبت چاپ: 1
شمارگان: 1000
ارتباط با ناشر
03136671917موضــوع کتـاب
کم‌کردن وزن - جنبه‌های روان‌شناسی
عادت‌های غذایی - جنبه‌های روان‌شناسی
چکــیده کتـاب
انسان يک کليد خاموش و روشن در مغز براي کنترل رفتار خوردن دارد. اين کليد در ساختاري به نام هيپوتالاموس در عمق مغز مياني قرار دارد. به‌طور ايدئال، ساز و کارهايي که اين کليد را روشن و خاموش مي‌کنند تعادلي بين گرسنگي و اشباع به وجود مي‌آورند و موجب مي‌شوند زمان گرسنگي غذا بخوريد و زمان سيري از غذا خوردن دست بکشيد. اما اين مرکز هميشه هم منظم و کارآمد کار نمي‌کند. انسان‌ها در بسياري موارد به دلايلي به غير از گرسنگي غذا مي‌خورند. کتاب حاضر با مطالعه اين ويژگي در مغز انسان به دنبال راهکاري است تا با تغيير برنامه مغز زمينه‌هاي کاهش وزن را فراهم آورد.
