چگونه آرام و شاد باشیم (راز شاد زیستن)
PDF صفحات اول کتاب
نويسنده:رسنیک ، استلا
مترجم:مظفری ، مهدی
ويراستار:صارمبافنده ، فاطمه
ناشر: کتابدرمانی
سال انتشار: 1393
شابک: 9789647108911
تعداد صفحات: 272
زبان: فارسی
نوبت چاپ: 2
شمارگان: 500
ارتباط با ناشر
02166423370موضــوع کتـاب
لذت و لذتگرایی
چکــیده کتـاب
این کتاب دربارة شناخت لذتهای زندگی است و دربرگیرندة مطالبی در راستای مهارتهای زندگی برای بهتر زیستن و شاد بودن است. نگارنده در ابتدا با شناسایی طیف کامل لذتها و تعریف اصولِ آن، درک جدیدی از لذت و شادی را ارائه داده است. سپس راهکارهایی در جهت تبدیل درد به لذت و تقویت ضعفهای جسمی ارائه شده است، در ادامه لذتهای روانی، جسمانی و جنسی بررسی شده و نهایتاً به توضیح لذتهای معنوی و مراقبه و مناجات پرداخته شده است.