جستجـــــوی کتــاب
99 راه برای شفای کودک درون
PDF صفحات اول کتاب
نويسنده:قهاری ، شهربانو
تصويرگر:بهین ، الهه
ناشر: روان شناسی و هنر
سال انتشار: 1398
شابک: 9786009102204
تعداد صفحات: 108
زبان: فارسی
نوبت چاپ: 4
شمارگان: 2000
ارتباط با ناشر
02122270502 - 09192639794موضــوع کتـاب
خودسازی
خودشناسی
کودک درون
چکــیده کتـاب
کودک درون، کودک خردسالی است که در درون همة ماست. این کوچولوی درون وقتی مورد بی‌توجهی قرار می‌گیرد خود را در لایه‌ای می‌پوشاند و در جایی در عمیق‌ترین سطح روان پنهان می‌شود. با این کار شما مشکلات جسمانی و روان‌پزشکی از جمله افسردگی و اضطراب را تجربه خواهیدکرد. نگارنده در این کتاب 99 روش ساده را به منظور کمک به فرایند رهاسازی و شفای کودک درون معرفی می‌کند. برخی از این روش‌ها عبارت‌اند از: با کودکان همراه شوید و با آنها به بازی و جست‌وخیز بپردازید، این کار یعنی بیدار کردن کودک خفتة درون؛ «پیاده‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری، اسب‌سواری و هر فعالیت بدنی لذت‌بخش را فراموش نکنید» به این ترتیب سرزنده‌تر خواهید شد؛ و اظهار علاقه و لطف را از دیگران پذیرا باشید هر محبت را با محبت پاسخ دهید.
