جستجـــــوی کتــاب
Hi 6!: supplementary book
PDF صفحات اول کتاب
نويسنده:قنبری ، عبدالله
نويسنده:ذوالفقاری ، علی‌اصغر
تصويرگر:ابراهیم‌زاده ، هادی
ناشر: رهنما
سال انتشار: 1395
شابک: 9789646054790
تعداد صفحات: 36
زبان: فارسی/انگلیسی
نوبت چاپ: 6
شمارگان: 5000
ارتباط با ناشر
66479250موضــوع کتـاب
زبان انگلیسی - مسائل، تمرین‌ها و غیره
زبان انگلیسی - راهنمای آموزشی (ابتدایی)
الفبای انگلیسی - راهنمای آموزشی (ابتدایی)
چکــیده کتـاب
تمریناتی که در این کتاب برای بانوان آموزش داده می‌شود مربوط به این موارد است :شیوه‌های مقابله با فشارهای ناشی از کارهای روزانه، برنامه‌های آمادگی جسمانی، کنترل وزن با استفاده از یک برنامه ورزشی، صدمات ورزشی و مراقبت‌های ویژه برای بانوانی که به ورزش می‌پردازند.
