آموزش ذهن برای شفقتورزی: مقدمهای بر مفاهیم و تمرینهای شفقتمحور
PDF صفحات اول کتاب
نويسنده:گیلبرت ، پل
مترجم:دوستی ، پیمان
مترجم:قدرتی ، گلناز
ناشر: امین نگار
سال انتشار: 1398
شابک: 9786226835572
تعداد صفحات: 172
زبان: فارسی
نوبت چاپ: 1
شمارگان: 500
ارتباط با ناشر
02166490707 - 09121272129موضــوع کتـاب
شناختدرمانی - مسائل، تمرینها و غیره
شناختدرمانی
شفقت
درمان متمرکز بر عواطف - مسائل، تمرینها و غیره
چکــیده کتـاب
کتاب حاضر، به توضيح مباني اساسي درمان متمرکز بر شفقت ميپردازد، در خصوص نحوه تکامل ذهن و مغز توضيحاتي ميدهد، بيان ميکند که چرا هيجانهاي ناخوشايند داريم و تمرينها و راهکارهايي به اين منظور معرفي مينمايد.