استرسدرمانی
PDF صفحات اول کتاب
نويسنده:مکگراث ، تام
مترجم:سجودیمقدم ، مهدی
تصويرگر:الی ، رابرتدبلیو
ناشر: مهراندیش
سال انتشار: 1393
شابک: 9789646799721
تعداد صفحات: 88
زبان: فارسی/انگلیسی
نوبت چاپ: 1
شمارگان: 1500
ارتباط با ناشر
02166489365 - 09304727068 - 09194830677موضــوع کتـاب
فشار روانی
فشار روانی - کنترل
چکــیده کتـاب
شخصیتهای سلسله کتابهای «کمک پریان» برای نخستین بار در سال 1987 میلادی ظاهر شدند که میکوشیدند مفاهیم و توصیههای ارزشمند را با بیانی اندرزگونه و جذاب و آمیخته با طنز و شوخطبعی منتقل کنند. این دفتر به مخاطب کمک میکند تا استرس و نگرانی را مدیریت کند و از آنها برای بهتر شدن زندگی استفاده کند. قوانین کاربردی ای کتاب نقشه راه جامعی در اختیار مخاطب قرارمیدهد تا بتواند استرس را با همه ابعاد و مجموعه وابسته به آن مدیریت کند.