جستجـــــوی کتــاب
آن جا که عقل حاکم است
PDF صفحات اول کتاب
نويسنده:گرینبرگر ، دنیس
مترجم:روزبهانی ، زهره
ويراستار:یوسفی ، نرگس
ناشر: شبگون
سال انتشار: 1398
شابک: 9786008472230
تعداد صفحات: 342
زبان: فارسی
نوبت چاپ: 1
شمارگان: 1000
ارتباط با ناشر
09334023503 - 09125767509موضــوع کتـاب
اختلالات عاطفی - درمان
شناخت‌درمانی - به زبان ساده
چکــیده کتـاب
کتاب «آنجا که عقل حاکم است» نقطه‌عطفی در تکامل شناخت‌درمانی است. نویسنده در این کتاب روش‌هایی را آموزش می‌دهد که به درمان مشکلات خلقی، مانند افسردگی، اضطراب، خشم، هراس، حسادت و احساس گناه کمک می‌کند. همچنین راهکارهای شرح داده‌شده در کتاب به شما کمک می‌کند تا مشکل روابط را حل کنید، عزت‌نفستان را بالا ببرید، اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشید و کمتر بترسید و حتی موادمخدر و مشروبات الکلی را با موفقیت ترک کنید.
