جستجـــــوی کتــاب
چگونه خودکاوی کنیم؟
PDF صفحات اول کتاب
نويسنده:لکنر ، استفان
مترجم:فیروزبخت ، مهرداد
ناشر: روان شناسی و هنر
سال انتشار: 1395
شابک: 9786007063064
تعداد صفحات: 158
زبان: فارسی
نوبت چاپ: 2
شمارگان: 1000
ارتباط با ناشر
02122270502 - 09192639794موضــوع کتـاب
خودسازی
خودشناسی
چکــیده کتـاب
نویسنده در کتاب حاضر با تکیه بر علم روان‌شناسی در یک راهنمای عملی به موضوع «خود تحلیلگری و خودشناسی» پرداخته است. نویسنده در این کتاب توضیح می‌دهد که چگونه با خود تحلیلگری می‌توان اراده را در برابر وسوسه تقویت کرد و هیجانات و کارکردهای حیاتی را به طور مناسب کنترل نمود. در این مسیر فنونی چون: «برقراری تعادل ذهن»، «تمرکز»، «تلقین به نفس»، «خودشرطی‌سازی»، «درون‌نگری»، «دسترسی به هستة ناهشیار وجودی خویش»، «رهایی از احساس گناه» و... مورد توجه قرار گرفته است.
