جستجـــــوی کتــاب
اعتماد به نفس سریع: قدرت انجام هر کاری که می‌خواهید!
PDF صفحات اول کتاب
نويسنده:مکنا ، پل
مترجم:سپانلو ، کیوان
مترجم:گنجی ، لادن
ويراستار:مهراب‌پور ، فاطمه
ويراستار:رضانژاد ، فروزنده
ناشر: سیمای دانش
سال انتشار: 1395
شابک: 9789648972252
تعداد صفحات: 184
زبان: فارسی
نوبت چاپ: 11
شمارگان: 2200
ارتباط با ناشر
02166460545 - 02166461514موضــوع کتـاب
اعتماد به نفس
چکــیده کتـاب
این کتاب به معرفی شیوه‌های ایجاد اعتماد به نفس اختصاص دارد که به همراه پرسش و پاسخ‌هایی در این خصوص به چاپ رسیده است. عناوین اصلی کتاب عبارت است از: "ایجاد عادت اعتماد به نفس داشتن"، "برای رسیدن به موفقیت به خود انگیزه بدهید"، "اعتماد به نفس در جهان واقعی" و "کلینیک اعتماد به نفس". برخی از شیوه‌های ایجاد اعتماد به نفس که در کتاب از آن‌ها نام برده شده، عبارت است از: گفت‌وگوی مثبت با خود، به کار بردن جملاتی که ناشی از اعتماد به نفس است، تصور دیدن فیلمی که در آن خود را موفق‌تر از زمان حال می‌بیند، تمرکز بر روی ناف (مرکز فیزیکی بدن)، انتقال دادن احساسات ناراحت‌کننده به پشت سر، فکر کردن به اشخاص دارای اعتماد به نفس قوی و تصور این که به شکل او درآمده و مهارت‌های او را انجام می‌دهید، ورزش کردن، بیست دقیقه در روز خندیدن، وادار کردن خود به داشتن افکار مثبت، مجسم کردن تصاویر بزرگ و مثبت در ذهن و...
