جستجـــــوی کتــاب
راهنمای مهارت‌های توجه آگاهی برای متخصصان و مراجعان: 111 فعالیت، تکنیک و تمرین
PDF صفحات اول کتاب
نويسنده:بودریک ، دبراای.
مترجم:نوبخت ، لعیا
مترجم:خلیلی ، منصوره
مترجم:کنعانی‌بهری ، شبنم
ويراستار:وزیری ، شهرام
ناشر: ارسباران (رسته تهیه و توزیع و فروش کتاب)
سال انتشار: 1397
شابک: 9786007385401
تعداد صفحات: 290
زبان: فارسی
نوبت چاپ: 1
شمارگان: 500
ارتباط با ناشر
02188961050 - 02188961070 - 02188967704موضــوع کتـاب
ذهن‌آگاهی (روان‌شناسی)
شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی
چکــیده کتـاب
اين کتاب دربردارنده بيش از ۱۰۰۰ تکنيک ويژه «توجه آگاهي» براي پاسخگويي به نياز متخصصان سلامت روان و مراجعان است. توجه آگاهي، نشان مي‌دهد که چگونه مي‌توانيم با آنچه اتفاق مي‌افتد و با آنچه انجام مي‌دهيم و با فضايي که افکارمان در آن جولان مي‌دهد ارتباط برقرار کنيم. هدف از تدوين کتاب توضيح چيستي توجه آگاهي، افزايش استفاده از آن در خانه، آموزش اصول اساسي توجه آگاهي، استفاده از تکنيک‌ها براي برخي از اختلالات رواني و... مي‌باشد.
