جستجـــــوی کتــاب
آمادگی جسمانی کاربردی: بهترین تناسب اندام را کسب کنید
PDF صفحات اول کتاب
نويسنده:کالینز ، پاول
مترجم:عسکری ، محمد
مترجم:هادی‌پور ، مجتبی
مترجم:هیئت ، فاطمه
ويراستار:فتوگرافی ، ناصر
ناشر: ورزش
سال انتشار: 1396
شابک: 9786005796179
تعداد صفحات: 136
زبان: فارسی
نوبت چاپ: 2
شمارگان: 1000
ارتباط با ناشر
02166481244موضــوع کتـاب
آمادگی جسمانی
تمرین‌های ورزشی
چکــیده کتـاب
آمادگی جسمانی کاربردی عبارت است از: «یک ورزش تمرینی که به ورزشکار اجازه می‌دهد تا قدرت، مهارت و هماهنگی حرکت خود را به روش پیش‌رونده‌ای بهبود بخشد، تا نهایتاً همانندسازی و تقویت مهارت‌های حرکتی مورد استفاده در ورزش روزانه، فعالیت‌های شغلی و سبک زندگی روزمره‌اش بیانجامد.» در کتاب آموزشی حاضر، سعی شده است تا به زبانی ساده آخرین روش‌ها و متدهای پیشرفته تمرینات آمادگی جسمانی روز دنیا که نقش مهمی در تناسب اندام دارند، ارائه شود. لازم به ذکر است کتاب، با تصاویری مرتبط با متن همراه است، به علاوه در آغاز کتاب نیز، شرح حال مختصری از «پاول کالینز» (نگارنده)، آورده شده است.
