جستجـــــوی کتــاب
درمان گردن‌درد و کمردرد با ورزش
PDF صفحات اول کتاب
نويسنده:سیگامانی ، وینایاگام‌دیوا
مترجم:سخنگویی ، یحیی
مترجم:خالدی ، نامق
مترجم:شریعت‌پناه ، لعیا
ناشر: ورزش
سال انتشار: 1396
شابک: 9786009137411
تعداد صفحات: 200
زبان: فارسی
نوبت چاپ: 2
شمارگان: 1000
ارتباط با ناشر
02166481244موضــوع کتـاب
ورزش‌درمانی
گردن‌درد - به زبان ساده
چکــیده کتـاب
کاهش فعالیت بدنی و بی‌تحرکی که حاصل جامعة مدرن است، انواع بیماری‌ها و ناراحتی‌های جسمانی و روانی را به دنبال دارد که بهبود آنها صرف هزینه‌های بسیار زیادی را در بر خواهد داشت. با انجام تمرینات مختلف و برنامه‌ریزی می‌توان از بیماری‌های مفصلی و اختلالات حرکتی پیش‌گیری کرد. شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی دردهای گردن و کمر است که حاصل رفتار نادرست و عدم اطلاعات کافی است. نگارنده در کتاب حاضر قصد دارد با معرفی و توضیح عملکرد و کار آنها با ارائة تمرینات ورزشی و حرکات اصلاحی دربارة آنها بپردازد. عنوان برخی از مطالب کتاب از این قرارند: آناتومی و بیومکانیک؛ عوامل موثر در درد؛ درد مربوط به پوسچه ضعیف؛ درد عصبی شبکة بازویی؛ علل کمر درد و درمان بعد از جراحی.
