جستجـــــوی کتــاب
راهنمای تغذیه برای فوتبال زنان: نکات و دستورالعمل‌هایی از سوی متخصصین
PDF صفحات اول کتاب
نويسنده:اورباخ ، گلوریا
نويسنده:کلارک ، نانسی
مترجم:کاویانی ، مجتبی
مترجم:تاجیک ، مرتضی
مترجم:طاهرخانی ، شیما
ويراستار:کاویانی ، سمیه
ناشر: مبانی
سال انتشار: 1398
شابک: 9786229578186
تعداد صفحات: 240
زبان: فارسی
نوبت چاپ: 1
شمارگان: 300
ارتباط با ناشر
09039619787موضــوع کتـاب
آمادگی جسمانی - تاثیر تغذیه
زنان فوتبالیست - تغذیه
چکــیده کتـاب
در کتاب پيش رو، نويسندگان تأکيد بسيار زيادي بر تغذيه هدفمند و از قبل برنامه‌ريزي‌شده براي برآورده کردن نياز به مواد مغذي ضروري دارند تا بدين‌وسيله از خطر کمبود اين مواد مغذي جلوگيري شود. به عقيده ويراستار علمي اين کتاب، اهميت تغذيه اصولي و صحيح در جهت بالا بردن و يا حفظ آمادگي فوتباليست‌ها کمتر از تمرينات بدني و آمادگي جسماني نيست، به همين دليل مربيان، والدين و دست اندارکاران مديريتي در هر باشگاه فوتبال بايد نسبت به بالا بردن سطح دانش تغذيه‌اي ورزشکاران تلاش لازم را داشته باشند. در پايان، آموزش به‌عنوان ستون اصلي تغييرات مثبت و پايدار بايد بخش مهمي از فرآيند آماده‌سازي ورزشکاران که شامل فوتباليست‌ها هم مي‌شود موردتوجه قرار گيرد.
