جستجـــــوی کتــاب
فکرت را متوقف کن: همین‌جا وایستا!
PDF صفحات اول کتاب
نويسنده:میسن ، چانا
مترجم:جعفری‌نمینی ، فریبا
ويراستار:علی‌پور ، محمد
ناشر: نسل نواندیش
سال انتشار: 1399
شابک: 9786222201272
تعداد صفحات: 286
زبان: فارسی
نوبت چاپ: 1
شمارگان: 1000
ارتباط با ناشر
02188942247موضــوع کتـاب
خودراهبری
خودسازی
فشار روانی - کنترل - جنبه‌های روان‌شناسی
شادی - جنبه‌های روان‌شناسی
چکــیده کتـاب
در بخش اول این کتاب، بانک اندیشه، به ابزارهایی خواهیم پرداخت که باعث پریشانی افکار ما می‌شوند. در بخش دوم، کلمات آزارنده، ما نور را به الگوهای گفتاری می‌تابانیم که ما را به سمت کوچه‌پس‌کوچه‌های تاریک ذهن ناخودآگاهمان می‌کشاند. بخش سوم، واکنش انقباضی، کمک می‌کند تا دریابیم چگونه بر اساس باورهایمان، واکنش نشان دهیم. در بخش چهارم، یک عینک تازه، بررسی خواهیم کرد که چگونه اعتقادات محدودکننده ما، درس‌هایی که می‌توانیم بیاموزیم تا به ما کمک کنند را از دیدمان پنهان می‌کند.
